В ролике инструктор по Боевым Искусствам Александр Зуев показывает, как правильно закаливать тело с помощью прохлопывания ладонями, простукивания тела длинной палкой, набивкой конечностей и тела о дерево.
В ролике инструктор по Боевым Искусствам Александр Зуев показывает, как правильно закаливать тело с помощью набивки