Пластичные боевые искусства
с Александром Зуевым

Занятия строятся в русле традиционных восточных боевых искусств (муай чайа, пенчак силат, ушу), которые принципиально отличаются от спортивного направления целями и задачами (во втором случае речь идёт о заданной конкретными временными рамками подготовке спортсмена к соревновательному поединку, в первом – о целостной психофизической подготовке, темп, способ и результат реализации которой зависит от индивидуальных психофизических особенностей практикующего).

Практика боевых искусств в первую очередь, формирует психологическую устойчивость и правильную реакцию на агрессию или нападение, умение освободиться от захватов и защитить себя от ударов. Методика выстроена на основе школы А.Н. Медведева Шоу Дао и Унибос, где акцент делается не на развитии грубой физической силы, а на пластичности, гибкости, умении сохранить свою жизнь и здоровье в неблагоприятных или потенциально опасных ситуациях.