Основная идея фестиваля— активный отдых в природных местах силы, знакомство с различными направлениями оздоровительных практик, общение с мастерами и представителями школ, не только в теории, но и на практических занятиях.
Мир Знания уже более 25 лет организует фестиваль оздоровительных техник «Майские Встречи». Традиционным местом проведения фестиваля стали живописные окрестности Приэльбрусья, а в последние годы добавились также Архыз, Домбай, Грузия и Крым.

В этом году наш фестиваль Майские Встречи Эльбрус — 2026 будет проходить 1—9 мая. 1-го вечером пройдет организационный сбор, отъезд – 10 мая. Для тех, кто хочет приехать в более ранние даты или вынужден уехать раньше, мы поможем организовать индивидуальный трансфер и забронировать проживание.
ИНСТРУКТОРЫ
  • г. Москва
    Инициатор и организатор фестиваля "Майские Встречи", основатель и руководитель проекта "Мир Знания", мастер боевых искусств и цигун. Занятия Александра включают в себя техники боевых и оздоровительных систем, а также медитативные практики.
  • г. Пятигорск
    Cоорганизатор фестиваля "Майские Встречи Эльбрус-2020", мастер Айкидо и цигун. Евгений будет знакомить нас с китайскими оздоровительными техниками.
  • г.Москва
    Инструктор оздоровительных техник, со-организатор фестиваля "Майские Встречи". На фестивале Елена будет проводить утренние классы по йоге и растяжке.
  • г. Москва
    Преподаватель танцев и культуры движения, руководитель проекта "Своя Школа". Мастер-классы Алексея: подготовка суставов к нагрузке, управление движением через сухожильное натяжение, эмоциональная механика: регулирование эмоционального состояния.
  • г. Москва
    Инструктор фестиваля, координатор в треккингах. Свою непреодолимую страсть к горам Алексей реализовал в Саянах, на Алтае, в Крыму, на Кавказе и Непале. В Гималаях он путешествовал как в группе, так и самостоятельно: только трек "Кольцо Аннапурны" он прошёл 4 раза. Также ходил к Базовому лагерю Аннапурны, трек Манаслу и один из самых сложных маршрутов для трекеров в районе Эвереста - трек "Три перевала", преодолевая путь среди самых высоких горных вершин планеты.
  • Дмитрий Фролов
    г. Москва
    Предприниматель, спикер, президент самой большой в России ассоциации digital-агентств, основатель национальной премии Бренд года в России, академический руководитель бакалавриата по Рекламе и связям с общественностью, член жюри коммуникационных премий и экспертных советов Общественной Палаты и Госдумы РФ. Марафонец, триатлет, хоккеист. Более 20 лет занимается боевыми искусствами, цигун и медитативными практиками, инструктор по хатха-йоге. Тема мастер-класса: "Радость жизни с йогой. Духовные и физические аспекты практики".
Программа


даже после начала семинара непрерывно находится в стадии уточнения в силу непредсказуемой погоды в горах, но ее структура остается неизменной
1 мая
1 мая
заезд, расселение, вечером сбор группы
2 - 9 мая
07.00 — 08.00
2 - 9 мая
07.00 — 08.00
утренняя тренировка (цигун, тайцзи, йога, суставная гимнастика)
08.30 — 09.30
08.30 — 09.30
завтрак
10.00 — 17.00
10.00 — 17.00
дневная прогулка в горы и дневная тренировка (в зависимости от трудности подъема), лёгкий обед из своих заготовленных припасов
18.00 — 19.00
18.00 — 19.00
ужин
19.30 — 21.00
19.30 — 21.00
вечерняя тренировка (массаж, растяжка, медитативные техники)
10 мая
10 мая
отъезд
Что брать с собой
  • Треккинговые ботинки и еще одну пару обуви на смену (кроссовки, например)
    Ботинки должны иметь специальную подошву, на нее указывает желтый значок Vibram, и поддерживать голеностоп.
  • Треккинговые палки
  • Cолнечные очки и крем от загара высокой степени защиты
    SPF 40 для крема и 3-4 степень защиты для очков.
  • Одежда для походов в горы и занятий
    Термобелье, флисовая толстовка, непродуваемые и непромокаемые куртка и штаны.
    Одежда и обувь для тренировок в зале.
  • Небольшой рюкзачок для прогулок в горы
    Их еще называют «штурмовыми», объемом до 30 литров.
  • Шапка, бейсболка, перчатки, трикотажный платок «бафф»
    Чтобы закрыть горло или лицо от ветра.
  • Маленькая пенка-сидушка
  • Эластичные бинты или наколенники
    Чтобы предотвратить травмы и переутомление суставов.
  • Купальные принадлежности и и шлепки
    Для сауны, горячих источников и бассейна.
  • Аптечка
    Если у вас есть свои индивидуальные лекарства.
Стоимость участия
  • Перелет до Минеральных вод
  • Проживание — от 2100 руб. с человека в сутки
    Двухместное проживание в отеле "Адамас" — 2100 руб. с человека. Одноместный номер - 3500 руб.
    Проживание в люксе 6500 руб. с человека.
    Детям до 6 лет проживание бесплатное, детям от 7 до 13 лет - оплата 50% За детей с 14 лет оплата взимается полностью..
  • 2-х разовое питание в отеле "Адамас" — 1200 руб. с человека в сутки
  • Тренировки — 20000 руб.
    Это общая стоимость участия. Из них 5000 руб. — это невозвратный оргвзнос, который переводится вместе с заявкой, а 15 000 руб. оплачивается по приезду. Для тех, кто едет на меньший срок, стоимость тренировок — 4000 руб. день
  • Медицинская страховка
    Для участия обязательно наличие страховки, покрывающей общие медико-транспортные расходы, если вы едете только на тренировки, либо включающей особые риски, если вы планируете кататься на горных лыжах или сноуборде.
  • Трансфер: 2000 — 4000 руб.
    Групповой, стоимость может варьироваться в зависимости от количества человек в машине, стоимость такси от аэропорта Минеральные Воды до Терскола — от 3500 рублей.
  • Прочие расходы
    Удаленные экскурсии — 1500 руб. Подъемник на Эльбрус (прогулочный, 1 подъем и 1 спуск в течение 1 дня) 2700 руб. (взрослый).Подъемник на Чегет - 2000 руб. Средний чек в кафе — от 1500 рублей.
Семинар по цигун практикам в Терсколе, 10 — 12 мая

Традиционно, Александр Зуев будет проводить интенсив по цигун-практикам для тех, кто хотел бы максимально сосредоточить внимание на практике в горах. Заявка на участие - через общую форму заявки на странице мероприятия.


НАПИСАТЬ ОРГАНИЗАТОРАМ