Вечерняя гармонизирующая практика Чандра-намаскар, приветствие Луны. Благоприятна для освобождения тела и психики от накопившегося за день напряжения. Способствует более качественному сну и восстановлению. Регулярная практика в сочетании с биджа-мантрой Луны Om Som Somaya Namaha помогает достичь умиротворения и успокоить ум.
